Sistema límbico y educación emocional

Resumen

El sistema límbico se encarga del procesamiento de las emociones a nivel neurológico. La amígdala, una de las zonas descubiertas más recientemente, es la encargada de las reacciones fisiológicas regidas por el sistema nervioso autónomo. Ella está implicada en expresiones humanas tan naturales como la empatía, la violencia y el estrés. A través de las neuronas espejo, aquellas que se activan de la misma manera cuando el individuo ejecuta una acción, cuando observa a otro ejecutarla o cuando imagina que se está ejecutando, se podrá llevar a cabo la educación emocional, que permitirá gestionar de manera adecuada nuestras emociones para llevar una vida plena.