El sueño y el aprendizaje

Resumen

El sueño es una manifestación fisiológica básica del ser humano, por tal motivo es necesario reconocer que su efecto reparador le permite al ser humano desempeñar adecuadamente sus actividades durante el día. En el presente trabajo abordaremos diferentes aspectos relacionados a la investigación en este campo. En primer lugar, trataremos acerca de las funciones que desempeña el sueño, considerando como una de las más importantes el restablecimiento y conservación de la energía. El ritmo circadiano desempeña una función reguladora del sueñovigilia
que efectúa una acción homeostática en el organismo del ser humano. El sueño tiene distintas fases (REM y NREM), dentro de las cuales se produce la consolidación del aprendizaje y la memoria. Posteriormente, se mencionará las sustancias y neurotransmisores que participan en el proceso del sueño.