Sleep and learning

Authors

DOI:

https://doi.org/10.33539/aletheia.2020.n8.2423

Keywords:

sleep, learning, disorders, neurodevelopment

Abstract

Sleep is a basic physiological manifestation to maintain a good quality of life, for this reason it is necessary to recognize that its restorative effect allows humans to adequately perform their activities during the day. In the present work we will address different aspects related to research in this field. In the first place, we will deal with the functions that sleep performs, considering as one of the most important the restoration and conservation of energy. The circadian rhythm plays a regulatory function of sleep-wakefulness that carries out a homeostatic action in the human body. Sleep has different phases (REM and NREM), within which the consolidation of learning and memory occurs. Subsequently, the substances and neurotransmitters that participate in the sleep process will be mentioned.

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Author Biography

Gabriela Dora Gutiérrez Vidal, Centro Effeta Terapias Integrales

Licenciada en Educación Especial de la Universidad Femenina del Sagrado Corazón (UNIFÉ), en la especialidad de Disturbios en la Comunicación. Ha sido formada en la Técnica Prompt por The Prompt 
Institute (A Non-Profit Organization for the Study, Education, Research and Treatment of Speech Productions Disorders) y en el Programa Neuronet por la institución Neuronet Learning. Estudiante de Maestría en Fonoaudiología con mención en Motricidad Orofacial, Habla y Tartamudez, en el Centro Peruano de Audición Lenguaje y Aprendizaje (CPAL). Ha trabajado como Terapeuta de lenguaje y aprendizaje en la Ciudad de Manizales – Colombia, dando ponencias en la Universidad de Caldas y Universidad Luis Amigó. Ha trabajado también como Terapeuta de Lenguaje en el Instituto para el Desarrollo Infantil – ARIE. Actualmente me desempeño como Directora del Centro Effeta Terapias Integrales. 

Published

2020-12-27

How to Cite

Gutiérrez Vidal, G. D. (2020). Sleep and learning. Alétheia, 8(1), 53–56. https://doi.org/10.33539/aletheia.2020.n8.2423